ورزش و سرگرمی

نمایش:
مرتب کردن براساس:

بازی هدبند کانگرو

بازی هدبند کانگرو روش بازی بازی هدبند یکی از محبوب ترین بازی های کشور ژاپن می باشد و کودکان و ..

40,000 تومان

بازی فکری پانتومیم

بازی فکری پانتومیم   پانتومیم یک بازی فکری جذاب است که با استفاده از نمایش بی کلام انجام ..

55,000 تومان

آی کیو پازل

آی کیو پازل   بازی آی کیو پازل به سادگی با چهار شبکه مغناطیسی و به منظور ایجاد محدوده باز..

0 تومان

گردنبند چوبی

گردنبند چوبی و همچنین قابل استفاده به عنوان دستبند جهت ست کردن با لباس و کیف مشکی این گردنبند چوب..

17,000 تومان

کفش راحتی بچه گانه طرح اسکیچرز

کفش راحتی بچه گانه طرح اسکیچرز کفش راحتی بچه گانه طرح اسکیچرز مناسب سایز 22 تا 26 برای دختر و پسر..

0 تومان

کفش اسپورت ساقدار طرح آدیداس

کفش اسپورت ساقدار طرح آدیداس کفش اسپورت ساقدار طرح آدیداس مناسب سایز 22 تا 35 و فصل پاییز و زمستا..

0 تومان

کفش اسپورت پسرانه

کفش اسپورت پسرانه کفش اسپورت پسرانه مناسب برای پسر بچه های با سایز پای 27 تا 34 و مناسب برای فعال..

0 تومان

کفش اسپورت بچه گانه مدل پالیز چراغ دار

کفش اسپورت بچه گانه مدل پالیز چراغ دار  کفش اسپورت بچه گانه مدل پالیز چراغ دار  پسرانه ..

0 تومان

کفش پسرانه مدل شوپا

کفش پسرانه مدل شوپا کفش پسرانه مدل شوپا در سایزهای 31 تا 36 مناسب برای فعالیت های روزانه. نحوه بس..

0 تومان

کفش اسپورت دخترانه مدل نیما چسبی

کفش اسپورت دخترانه مدل نیما چسبی کفش اسپورت دخترانه مدل نیما چسبی در رنگ های مشکی , طوسی , صورتی ..

0 تومان

کفش اسپرت پسرانه مدل نیما بندی

کفش اسپرت پسرانه مدل نیمابندی دارای بند طراحی زیبا کیفیت و جنس عالی جنس کتانی و کفی پلاس..

0 تومان

کفش اسپورت پسرانه مدل پالیز

کفش اسپورت پسرانه مدل پالیز کفش اسپورت پسرانه مدل پالیز با طراحی زیبا برای فعالیت های روزانه در ر..

0 تومان

کفش اسپورت پسرانه مدل فشن

کفش اسپورت پسرانه مدل فشن کفش اسپورت پسرانه مدل فشن در 3 رنگ  آبی-مشکی , صورتی-مشکی و سبزآبی..

0 تومان

اسپینر چراغ دار مارگون برای کاهش اضطراب و استرس

اسپینر چراغ دار مارگون برای کاهش اضطراب و استرس   اسپینر ها پدیده ای هستند که امروزه در میان..

30,000 تومان

بالشت گردنی مسافرتی کلاه دار مارگون

بالشت گردنی مسافرتی کلاه دار مارگون بالش گردنی مسافرتی به واسطه‌ی مواد به‌کاررفته در ساختش، به شم..

70,500 تومان

لیوان خورشیدی

لیوان خورشیدی این لیوان خورشید مخصوص پیاده روی، کمپینگ و علاقمندان به ورزش در فضای باز ساخته شده ..

0 تومان

کاور عروسکی مدل هیولایی مناسب برای گوشی های آیفون 7 – هیولایی 1 Monster Palace Back Cover For IPhone 7 - Monster1

این کاور برای آیفون 7 طراحی شده است.این کاور که در طرح های مختلفی ساخته شده است و منحصر به فرد بود..

35,500 تومان

ورزش قوای مغزی را تقویت می کند.

"ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و همچنین میزان سروتونین موجود در مغز که باعث افزایش کارکرد آن می شود را نیز افزایش می دهد. آشکار است که کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند کارایی بسیار بالاتری در محل کار خواهند داشت."

جنبش و تکاپو، استرس را از بین می برد.

به همان اندازه که فکر و خیال ورزش کردن ممکن است باعث ایجاد استرس در شما شود، وقتی کار تمریناتتان را شروع کردید، در کلیه ی جنبه های زندگی با استرس بسیار کمتری مواجه خواهید شد.هرچه استرستان کمتر باشد، تند مزاجی و زود رنجیتان نیز کمتر خواهد شد و این مسئله باعث تقویت رابطه تان با همسر، فرزندان و دوستانتان خواهد شد.

پیدا کردن کمی وقت برای ورزش چندان هم دشوار نیست.

 از زمانتان بهتر و عاقلانه تر بهره گیرید.فرزندانتان را به پارک ببرید یا با آنها به دوچرخه سواری بروید. با اینکار نه تنها کمی فعالیت بدنی انجام داده اید بلکه از بودن کنار خانواده هم لذت برده اید. با بچه ها به شنا بروید. حتی قایم باشک بازی با آنها هم نوعی فعالیت فیزیکی به شمار می رود و بهتر از هیچی است.با همکارانتان قرار پیاده روی بگذارید. این فکر را از ذهنتان دور کنید که برای ورزش کردن حتماً باید به باشگاه بروید و روزی یک ساعت در آنجا مشغول به تمرین شوید. با اضافه کردن کمی فعالیت بدنی ( حدود 20 دقیقه در روز ) به کارهای روزانه تان به همان میزان به سلامت جسمتان کمک خواهید کرد.

امروزه با گسترش زندگی ماشینی ، اختصاص زمانی به تفریح و ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است . ایران بازار مجموعه کاملی از انواع وسایل و تجهیزات ورزشی ، کوهنوردی و کمپینگ ، تجهیزات سفر ، دوچرخه و اسباب بازی مناسب برای همه سنین و سلیقه ها را با قیمت مناسب ارائه داده است .